セルフワーク講座
Self Work

日常生活で簡単に使える、問題解決のツールや考え方を身に着けたい!
カウンセラーに頼るだけではなく、自分で自分の悩みを解決できるようになりたい!
そんな方には、セルフワーク講座がオススメです。

 

最短1日で、いつでも・どこでも・どんなテーマでも対応した簡単セルフワーク(質問に答えるだけ!)が身につきます。
なぜそういった効果が得られるのか?もきちんとご説明しますし
マンツーマンなので、質問し放題!
アフターフォローも充実しているので、必ず身につけることができますよ。

 

一般的なカウンセリング セルフワーク講座
時間 営業時間中のみ いつでも
スケジュール カウンセラーと予定を合わせる必要がある 自分のペースでできる
場所 決まった場所に行く どこでも
総額 1万円~50万円 一回学べば、その後はずっと無料
相談内容 ひとつのテーマに集中する 何でもOK
進め方 カウンセラーと一緒に取り組んでいく 自分ひとりで取り組む
効果 専門家と一緒に、ゆっくり前に進みたいとき有効 自分のペースで、制限なく取り組みたいとき有効

 

●こんな方にオススメ!●

・ついつい、考えすぎて、自分で自分をがんじがらめにしてしまう
・頭でしっかり納得しないと、先に進めない
・自分が何をしたいのかわからない、自分を見失っている気がする
・何かをやろうとしても、いろいろな考えが浮かんで、なかなか実行に移せない
・周りに気を遣いすぎてしまう
・周りの環境にうまくなじめない気がする
・カウンセラーに頼るだけではなく、自分でも悩みを解決できるようになりたい!

 

●こんな効果が得られます!●

・考えすぎる、気を遣いすぎる原因がわかり、気持ちがスッキリする!
・効果を感じられなかった心のケアの理由がわかる。納得できる。
・自分の力を発揮し、どんどん仕事や趣味のパフォーマンスが上がるようになる!
・無理をしない人付き合いができるようになる。
・いつでも・どこでも、簡単に!ひとりで問題を解決できる力が身につく!
・楽しく&無理なく、心を癒すことができるようになる!

 

●アフターフォロー●

 

  • 解説がわかりやすいです。たくさん補足の説明をしていただき、頭にすっと入ってきました。
  • 途中で「ここまで大丈夫ですか」と聞いてくださり、質問のタイミングもあったのでとても良かったです。
  • 頭で制限をかける人は、頭が納得しないと心に響かないという所を実感しています。その辺りをきちんと書いてくれている所が分かりやすいです。
  • セルフカウンセリングのための講座だから、一回覚えたら自分でも活用できるのがいい!
  • かゆいところに手が届くといった感じです。
  • 自分でもこれまで十分に思考を費やしたつもりだったのですが、ワークをしてみて今までたどり着かなかった自分の気持ちに行き当たったのは驚きでした。
  • 私のような自分を好きになれない、不安のスパイラルに陥ってしまう人にとっては、とても参考になると思います。
  • 考えすぎる人向けに特化していて、自分にあっていたと思います。
  • 知人や友人にも、「カウンセラーに依存することなく、自分の心は自分でケアできるようになる講座があるけど、どう?」といって、自信をもってオススメしたいと思う講座です。
  • ⇒お客様の声、詳細はコチラ

 

●概要●

【配布資料】

  • ・オリジナルテキスト(60ページ以上、オールカラー)
  • ・ワークシート
  • ・ワークシートの解答例
  • ※対面の方には当日手渡し、通話の方には講座前日までに郵送

 

※対面、通話ともにマンツーマンでのレッスン
※複数名でのレッスンをご希望の方は、その旨をご連絡ください。

●よくあるご質問●

こちらにまとめてあります。ご確認ください(*^^*)
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